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うつ病の治療方法

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うつ病かどうかをチェックする

真面目で几帳面な人ほどチェックすべき
うつ病は、真面目で几帳面、そして我慢強かったりする人の方が発症のリスクが高いと言われております。それはやはり何事にもまじめに取り組んで、必要以上に我慢してしまうた人物だからこそ、自律神経のバランスを崩してしまうまで頑張ることになるのでしょう

そんな事態にならないためにも、うつ病予防のためにセルフチェックなり家族に判断してもらうなりでチェックをするべきだと思います。

うつ病のチェック項目には、下記のようなものがあります。


【うつ病のチェック項目】
・意欲の低下・・・うつ病を発症すると、やる気が起きなくなってしまうことがあります。
・不眠・・・夜、なかなか寝付けなかったり、眠りが浅い、寝付いたとしてもすぐに目が覚めてしまう。
・食欲不振・・・食欲が低下する。
・自殺願望・・・死ななければいけないとい「希死念慮」や死にたいという自殺願望が現れます。
・決断力の低下・・・物事を決めることができなくなります。
・不安・・・何をしていても不安な気持ちが一杯になってしまいます。
・喜怒哀楽の欠如・・・表情から喜怒哀楽の感情が消えます。
・注意力の欠如・・・注意力がなくなります。
・集中力の欠如・・・物事に集中することができなくなります。
・楽しめない・・・毎日がつまらないとしか感じることができない。
・無口になる・・・極端に口数が少なくなる。
・人との交流を避ける・・・人との付き合いを避けるようになります。
・労働意欲の低下・・・会社に行くことが苦痛になる。
・頭に血が登りやすい・・・何かにつけて怒りっぽくなった。
・自己叱責・・・すぐに自分を責めてしまう。
・涙が止まらない・・・わけもなく涙がちまらない時がある。

※こちらに続きます。
>>>うつ病はセルフチェックで早期発見を

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